Cos’è la psicologia positiva? La persona comune pensa che la psicologia positiva sia un modo di pensare positivo – Andrà tutto bene – ve la ricordate questa frase all’inizio della pandemia? Pensare positivo non è sbagliato, ma non serve a molto se ci deresponsabilizziamo. L’obiettivo principale della psicologia positiva, fondata nel 1990 da Seligman, è quello di …
Dopo l’ultimo articolo, sulla psicologia positiva di Seligman, una affezionata lettrice mi ha scritto una lettera che ho ritenuto di riportare. Buona lettura Caro dottore, psicologia positiva, queste due parole messe assieme producono qualcosa di gradevole, di benefico, di rassicurante, perché se prese singolarmente possono sortire qualcosa di oscuro e non conosciuto. Prendiamo la parola …
Psicologia positiva: la risposta di una lettrice Leggi altro »
Psicologia Positiva: vivere il presente guardando il futuro La Psicologia Positiva indica quell’orientamento psicologico, nato negli anni sessanta del secolo scorso negli USA. Fondatore di questa impostazione è stato Martin Seligman. La psicologia positiva focalizza l’interesse sulle potenzialità dell’individuo, in relazione al presente della propria esistenza in prospettiva futura. Il pensiero di Seligman Seligman dice: …
Psicologia Positiva. Vivere il presente guardando il futuro Leggi altro »
Psicologia burnout Cos’è il bunrout? Burnout deriva dall’espressione inglese “to Burn out” ovvero “esaurirsi, bruciarsi dentro”. Il Burnout è uno stato di esaurimento emotivo, psicologico ma anche fisico. L’organizzazione Mondiale dnella Sanità (OMS) lo classifica come una forma di stress lavorativo che non si è in grado di gestire. Questa sindrome colpisce prevalentemente le professioni di …
Dopo la pubblicazione dell’ultimo articolo, molti lettori mi hanno scritto. Ringrazio tutti per l’interesse che hanno dimostrato sull’argomento “perdono”. Immaginavo che il “perdono”, il “perdonarsi” fosse un argomento interessante e per alcuni aspetti anche stimolante. Non potendo pubblicare tutte le email che ho ricevuto, ho scelto di pubblicare la risposta di una lettrice del blog. …
Perdono e perdonarsi – Le risposte dei lettori Leggi altro »
La pazienza è la virtù dei forti. Quante volte l’hai sentito? Penso che sia una tra le frasi che avrai sentito più volte nella tua vita. Lo dico sempre anche a mio figlio, quando mi dice che si annoia, praticamente sempre. Gli ricordo che la pazienza sarà la sua grande forza. Sai cosa vuol dire …
