La difficoltà nel cambiare un comportamento
Cambiare comportamento. Molto spesso sento dire dai miei pazienti che vogliono cambiare, ma è possibile cambiare un comportamento? Non vogliono cambiare un comportamento, non vogliono cambiare un atteggiamento. Altre volte vogliono cambiare un comportamento alimentare ed iniziare una dieta, iniziare a fare sport o cambiare lavoro. Cambiare un comportamento vuol dire apprendere cose nuove. Altrettanto spesso …