Negli ultimi mesi più persone, durante il colloquio, si sono auto-diagnosticate la “Sindrome dell’impostore”. Personalmente, non la conoscevo. Attualmente, il DSM (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) non la riconosce. Penso, che non tarderà ad inserirla nella prossima edizione. Si potrebbe pensare ad un disturbo della sfera dell’autostima. Una percezione inadeguata delle proprie capacità. …
Le teorie del complotto esistono da secoli, ma negli ultimi anni sembrano aver guadagnato una nuova popolarità. Alcune persone vedono cospirazioni ovunque, e questo fenomeno ha affascinato psicologi e ricercatori. Ma cosa porta alcune persone a credere in queste teorie? Il Bisogno di Controllo e di Chiarezza Uno degli aspetti psicologici principali che contribuiscono alla credenza nelle teorie del complotto è …
L’ansia è la reazione naturale all’emozione paura. E’ una reazione complessa e multifattoriale che può essere innescata da una varietà di cause. Tra queste, i fattori genetici giocano un ruolo significativo, predisponendo alcune persone a una maggiore vulnerabilità all’ansia. Inoltre, gli eventi di vita stressanti, come la perdita di un lavoro o la morte di …
Ansia. Quali sono i sintomi e come riconoscerla. Leggi altro »
Le relazioni primarie familiari costituiscono il fondamento su cui si costruisce l’intero edificio della nostra vita emotiva e sociale. Questi legami, che si formano fin dai primi momenti della vita, sono essenziali per lo sviluppo psicologico dell’individuo e influenzano profondamente il suo modo di interagire con il mondo. La famiglia, in quanto primo nucleo sociale, …
L’importanza delle relazioni primarie e come migliorarle Leggi altro »
La gratitudine è un sentimento potente che può avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere generale. Praticare la gratitudine può aiutarci a riconoscere il valore delle persone, delle esperienze e delle cose che abbiamo nella nostra vita, spostando l’attenzione da ciò che ci manca a ciò che possediamo. Questo cambiamento …
L’importanza della gratitudine. Strumento da utilizzare tutti i giorni Leggi altro »
La crescita personale è un viaggio continuo che ci invita a esplorare e migliorare noi stessi in ogni aspetto della vita. È un processo che richiede impegno, consapevolezza e la volontà di affrontare le sfide per raggiungere una maggiore realizzazione personale. Attraverso la crescita personale, possiamo imparare a gestire meglio le nostre emozioni, sviluppare nuove …
