“L’Amore nel passato è solo memoria. Quello nel futuro è fantasia. Solo qui ed ora possiamo amare veramente. Quando ti prendi cura di questo momento, ti prendi cura di tutto il tempo”. Buddha, Amore nel presente. Prendersi cura di Noi stessi “Un atto d’amore …
Perché è importante prendersi cura di se stessi. Leggi altro »
Cos’è la psicologia positiva? La persona comune pensa che la psicologia positiva sia un modo di pensare positivo – Andrà tutto bene – ve la ricordate questa frase all’inizio della pandemia? Pensare positivo non è sbagliato, ma non serve a molto se ci deresponsabilizziamo. L’obiettivo principale della psicologia positiva, fondata nel 1990 da Seligman, è quello di …
Dopo l’ultimo articolo, sulla psicologia positiva di Seligman, una affezionata lettrice mi ha scritto una lettera che ho ritenuto di riportare. Buona lettura Caro dottore, psicologia positiva, queste due parole messe assieme producono qualcosa di gradevole, di benefico, di rassicurante, perché se prese singolarmente possono sortire qualcosa di oscuro e non conosciuto. Prendiamo la parola …
Psicologia positiva: la risposta di una lettrice Leggi altro »
Il significato di perdonare. Perdonare l’etimologia dal latino medievale ci dice che perdonare è composto da per completamente e donare donare acquisisce il valore di donare completamente. Il perdono è un atto di umanità e generosità che induce all’annullamento di qualsiasi desiderio di vendetta, di rivalsa, di punizione. La psicologia ci dice che perdonare non è …
Tutti abbiamo avuto dei genitori e molti di noi lo sono. Ci chiediamo spesso chi è un genitore buono e allo stesso tempo chi è un genitore cattivo. A volte pensiamo che i nostri genitori sono stati cattivi e a volte ci chiediamo se siamo dei buoni genitori. Oggi non voglio fare due semplice categorie …
Quando sei nato non più nasconderti, film di Marco Tullio Giordana del 2005; per chi non l’avesse visto è consigliata la visione. L’articolo di oggi invece si intitola: quando sei nato sei solo. Forse qualche mio paziente che mi conosce bene potrebbe dire: il dottore Ceschi è sempre diretto e un pò cinico. Se hai …
