Di cosa hai paura? La paura, come dico spesso, è la nostra emozione più importante, perché ci protegge dai pericoli. Se riusciamo a superare le nostre paure, cresciamo ma, allo stesso tempo, ci può anche bloccare. Conosci le tue paure? Di solito abbiamo paura di perdere le persone care, la salute, il lavoro oppure viviamo …
Attacchi di panico e guida, quali affinità? Molti dei miei pazienti che si sono rivolti a me perché soffrivano di attacchi di panico, mi hanno raccontato che il primo attacco di panico l’hanno avuto mentre guidavano. Può sembrare strano ma guidare un’automobile o un altro mezzo di trasporto a quattro ruote (guidare una bicicletta o …
Psicoterapia. Molto spesso ricevo delle email in cui mi vengono chiesti costo della terapia e durata. Per il costo non è difficile rispondere (una seduta di psicoterapia costa 60,00 euro) ma mi trovo sempre in grosse difficoltà quando devo rispondere riguardo la durata. Quanto dura la psicoterapia che utilizzo personalmente? La psicoterapia ericksoniana è considerata una psicoterapia …
Abbuffate. Che significato psicologico c’è dietro alle abbuffate incontrollate o BED (binge eating disorder)? Quando si parla di abbuffate bisogna chiarire che si parla di una vera e propria patologia alimentare con delle caratteristiche ben precise. Perché le abbuffate siano patologiche devono avere almeno tre delle seguenti caratteristiche: mangiare molto rapidamente in poco tempo (circa …
Di seguito potrai leggere una storia che ho trovato nel libro: “Racconti dei sopravvissuti del Musa Dagh”. Musa Dagh vuol dire: monte di Mosè che nella tradizione armena è la terra dove il popolo armeno si era stanziato fin dalle sue origini. Il Re e la vecchia C’era una volta un Re molto malvagio e …
Sperare in un futuro migliore o migliorare il presente? Leggi altro »
Ti sei mai sentito o sentita così? pensi che ci sia qualcosa di sbagliato in te; ti senti ansioso/a anche in situazioni in cui non lo dovresti essere; le tue relazioni amorose sono un disastro e di solito ti innamori della persona sbagliata; quando sei in gruppo ti senti sempre inadeguato/a e hai sempre quella …
