Com’è la tua famiglia o com’è stata la tua famiglia? Quando nasciamo non possiamo sceglierci la famiglia. Ci troviamo in un contesto familiare e ce lo dobbiamo tenere. Personalmente non penso che i genitori e la famiglia allargata a fratelli, sorelle o nonni siano la causa principale di tutti i mali. Dico sempre che in tutte le …
Disturbi d’ansia: da sempre l’uomo si è confrontato con i propri limiti. Ci sono persone che amano superare i propri limiti, altre, invece, che si fanno bloccare dai limiti. La grande differenze tra chi sta bene psicologicamente e chi sta male è soprattutto nell’atteggiamento mentale. Il primo passo per stare bene è credere in se stessi. …
Quanto stai attento al giudizio altrui? Chi risponde per nulla sta dicendo una bugia, principalmente a se stesso. Tutti noi stiamo attenti al giudizio altri per semplice motivo che siamo degli essere sociali ed abbiamo bisogno degli altri. Stare attenti o “preoccuparsi” non è un problema basta non diventi l’unica cosa importante nella mia vita. …
Come sono le persone che stanno attente al giudizio altrui Leggi altro »
Desiderio e felicità o desiderio e infelicità? Quando i desideri ci rendono felici? Forse mai. Per alcune filosofie il desiderio è la fonte primaria dell’infelicità. L’altra sera stavo facendo zapping annoiato e accaldato disteso sul mio divano. Mentre scorrevo i vari canali mi sono imbattuto nella faccia di questo signore. Lo conosci? Questo signore è …
Ti sei mai ritrovato a mangiare in modo caotico e compulsivo – mindfulness eating? Tutti ci siamo trovati ad abbuffarci, forse per un eccesso di fame o perché stavamo mangiando il nostro cibo preferito. Ci sono persone però che lo fanno molto spesso e non sono capaci di fermarsi. Mangiare in modo compulsivo senza nemmeno …
Differenza tra infelicità e depressione. Se hai letto gli ultimi due articoli, avrai capito la differenza tra l’essere infelici e depressi e quali sono i sintomi che vive una persona veramente depressa. Molto spesso le persone, quando vengono a sapere che sono uno psicologo, mi chiedono perché ci si ammala di depressione o di ansia. …
Differenza tra l’essere infelicità e depressione Leggi altro »
