Consigli antidepressivi, cosa fare per uscire da uno stato depressivo Quando si parla di depressione bisogna stare molto attenti perché i distinguo si sprecano. C’è chi non può andare in vacanza e dice: “sono depresso”. Altri che non riescono più ad alzarsi dal letto o che non trovano più piacere a fare le stesse attività …
Perché la mia vita è difficile ed insoddisfacente Tutti cerchiamo e ricerchiamo la felicità. Molto spesso senza sapere cosa stiamo realmente cercando. A volte siamo felici ma ci accorgiamo di esserlo stato solo dopo. Altre volte siamo sicuri di non esserlo ma poi scopriamo che “si stava meglio quando si stava peggio”. Sono fermamente convinto …
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Com’è stata la mia seconda maratona? Se dovessi riassumerla in una parola sicuramente direi dolorosa. Ma partiamo dall’inizio. L’inizio, come la precedente maratona di Roma del 2015, è stato all’insegna della pioggia. A me piace correre sotto la pioggia, ma pensare di passare quattro ore a correre sotto la pioggia non è sicuramente divertente. Poi …
Perché fare una maratona? Molti se lo chiedono e sono tutte persone che non l’hanno mai fatta. Chi, invece, ne ha provata e terminata almeno una, la risposta la conosce già. Questo articolo però non vi parlerà della maratona bensì della preparazione. Penso che la preparazione alla maratona sia molto più importante della gara stessa. …
