L’emozione rabbia. Questo articolo parla della rabbia. Perché è importante questa emozione? La maggior parte dei problemi psicologici sono causati da due emozioni: paura e rabbia. La rabbia però è da sempre considerata un’emozione da evitare. Fin da piccoli ci insegnano che non dobbiamo arrabbiarci. Se provi questa emozione sei un bimbo cattivo. Per questo …
Perfezionismo. Di sicuro avrai sentito qualcuno che ti avrà detto: “lavora bene; impegnati al massimo in quello che fai, cerca sempre di dare il massimo”. Quando hai iniziato ad andare a scuola ti avranno detto: “scrivi bene; disegna bene”. I genitori ti avranno ripreso e ti avranno detto: “cammina bene; comportati bene” e crescendo avrai …
Perfezionismo patologico vs Perfezionismo sano Leggi altro »
Storiella zen: Gigio il topo e gli animali della fattoria C’era una volta un topolino di nome Gigio. Gigio viveva tranquillo nella stessa fattoria da anni ed era amico di tutti gli animali della fattoria. Conosceva bene la pecora, la gallina e la mucca. Era anche amico del maiale ma non riusciva mai a conoscerlo …
La fobia più conosciuta soprattutto tra la gente comune è l’agorafobia. Il nome di questa fobia deriva dal greco “agorà” cioè piazza ed per questo motivo che molte persone pensano che l’agorafobia sia una smisurata paura degli spazi aperti. Ma è proprio così? L’agorafobia è di sicuro una smisurata paura degli spazi aperti, ma non …
Agorafobia, cos’è come si manifesta come si cura Leggi altro »
Emozione Felicità. Cos’è l’emozione felicità? Conosci delle persone felici? La risposta è sicuramente affermativa, perché esistono delle persone con un atteggiamento ed una visione della vita positiva. Per lo stesso motivo ci sono anche delle persone infelici. Essere felici o infelici è una scelta! L’infelicità esiste perchè esiste la felicità. La felicità che vogliamo mantenere …
Autostima! Ovvero quello che penso di me stesso. Strano ma l’autostima è sì quello che penso di me stesso, ma non dipende da me, bensì dalle persone che ho incontrato nelle mia vita. Possiamo dire che l’autostima è il più grande paradosso psicologico con cui dobbiamo fare i conti nella nostra vita. La vita è …
