Nel mio lavoro di psicoterapeuta mi ritrovo spesso con persone che hanno o pensano di avere una bassa autostima. Ho già parlato dell’autostima, di cos’è e di cosa non è ma in questo articolo riprenderò l’argomento. Sempre più spesso mi devo confrontare con questa componente psichica, che mette in seria difficoltà gran parte dei miei …
Scegliere. Di seguito potrai leggere una email che mi è arrivata qualche giorno fa da un ragazzo che ho seguito per un periodo. Ho deciso di farci un articolo perché Fabio spiega bene cosa vuol dire fare delle scelte. Noi scegliamo di continuo. Molto spesso non facciamo scelte che ci fanno stare bene, ma facciamo …
Dopo l’ultimo articolo che ho pubblicato mi è arrivata questa email da una mia ex paziente. Ho deciso di pubblicarla perché la persona che mi ha scritto spiega bene come si sente e come ha interpretato in modo pratico quello che ha letto nell’ultimo articolo. Penso sia molto utile per tutte le persone sapere che …
Paura. In questo articolo ti racconterò quanto sia importante sentirsi soli per stare bene. Inizio a dirti che bisogna demonizzare l’idea che la solitudine è sbagliata, che le persone sole sono “sfigate” e che chi si sente solo è una persona triste, depressa o, peggio, malata. In questo articolo non ti parlerò delle persone isolate …
Emozioni in autunno. Anche se il clima in questi giorni è ancora estivo, l’autunno è già iniziato e se non lo sai l’autunno è una stagione difficile da affrontare. le emozioni in autunno sono emozioni diverse. Emozioni di rinascita e di adattamento. Dopo tanti mesi di bel tempo e di temperature alte, di giornate lunghe …
Insicurezza patologica. Ti sei mai sentito insicuro? Quanto ti condiziona l’insicurezza? Penso che la risposta sia sì! Sentirsi insicuri fa parte della vita. Mi sarei preoccupato se avessi risposto di no: in questo caso la tua vita sarebbe stata messa in pericolo moltissime volte. Sentirsi insicuri o avere quella sensazione interiore di incertezza che aiuta …
