Dopo l’ultimo articolo ti chiederai: come faccio a cambiare la mia valutazione cognitiva? Prima di rispondere a questa domanda è importante sapere che, molte delle nostre sofferenze sono dovute all’idea sbagliata che le cose siano immutabili e che anche noi esseri umani non siamo avulsi da una regola che governa l’universo. Quale sarà questa legge …
Valutazione cognitiva ossia, come vedo il mondo? Leggi altro »
Essere resiliente. Cosa vuol dire essere resiliente. Molte persone pensano pensano che essere resiliente vuol dire essere forti. Invece essere resiliente non vuol dire essere forti, bensì saper rimanere nella frustrazione. Un’altra caratteristica fondamentale di chi è resiliente è la capacità di vedere il bicchiere mezzo pieno, ma non solo. La persona resiliente vede anche …
RESILIENZA. Se hai letto l’articolo precedente, saprai già di cosa si parlerà oggi. Oggi andiamo a capire come facciamo ad allenare la resilienza personale. Per aumentare la resilienza devo imparare a portare l’attenzione su me stesso. Come scriveva Burroughs “un uomo può fallire molte volte, ma non diventa un fallito finché non comincia a dare …
Le combinazioni delle azioni adattabili ai mutamenti sono infinite. …
