Prima di dare una definizione di cosa è l’ipnosi bisogna dire cosa non è l’ipnosi. Purtroppo ancora oggi l’ipnosi è avvolta in un fitto alone di preconcetti popolari e non solo. Il motivo di questa disinformazione è dovuto principalmente ai mezzi di comunicazione e in particolare alle televisione. Quando si parla di ipnosi in tv …
Una famosa psicoterapeuta Virginia Satir amava dire “la maggior parte delle persone crede che l’istinto più forte sia quello di sopravvivenza, ma non è così. L’istinto più forte è quello di aggrapparsi a ciò che è familiare”. Spesso ci adagiamo e di conseguenza ci incateniamo a un modello di comportamento sicuro perché familiare e ci …
La “confort zone” ci rende più stupidi dei ratti. Leggi altro »
Sempre più spesso mi arrivano delle email con la domanda specifica di come si fa l’autoipnosi. Partendo dalla famosa affermazione di Erickson che l’ipnosi non esiste perché tutto è ipnosi, non servirebbe rispondere a questa domanda. Ma questo è un paradosso che Erickson amava fare. La stessa figlia di Milton, Betty Erickson, ha strutturato una …
